Workshop: Dive Deep – wie Bandhas Deine Praxis vertiefen

Termin 25.10.2020

14:30-16:30 Uhr

Kristina

Uddiyana Bandha, Hasta Bandha, Pada Bandha,…

Lerne in diesem Workshop spielerisch, wie Du diese yogischen Techniken Energien im Körper zu leiten sinnvoll in Deiner Praxis nutzen kannst. Wie immer geht’s vom Groben ins Feine:

Zuerst schauen wir uns die einzelnen Verschlüsse theoretisch an, entdecken Feinheiten, mobilisieren & fokussieren über eine erwärmende Hatha Vinyasa Parampara Yogapraxis in der wir immer wieder für einzelne Asana pausieren, um bewusst und mit mehr Zeit die einzelnen Verschlüsse zu finden.

Du solltest gut in den Medium Klassen zurechtkommen, dann bist Du in diesem Workshop genau richtig.

Kosten: 25 €

Anmeldung via Kursplan

Ich freue mich auf Dich!

Kristina